令和２年５月７日

学生の皆さんへ

学生相談室
保健室

　新型コロナウィルス感染症の拡大により，全国的に不要不急の外出自粛が呼び掛けられています。そのため，学生の皆さんも多くの時間を自宅等で過ごしていることと思います。
　このような状況が長く続くとともに，知らず知らずのうちに，不安，怒り，焦燥，孤独，寂しさなどといった心の変化を引き起こす心理的ストレス要因の影響で，メンタルヘルス不調を感じている学生がいるのではないかと思います。
　そこで，皆さんの心と身体の健康と心理的ストレス低減のために，以下のウェブサイトを紹介します。

〇 日本赤十字社、2020、「感染症流行期にこころの健康を保つために」シリーズの紹介

http://www.jrc.or.jp/activity/saigai/news/200327_006138.html

　こころの健康を保つためのヒントととして，役立ててください。

　また学生相談室では今後の学校生活についての心配事（心の中にたまった不満や不安）などを相談室員（教員）や看護師，学校医（精神科医），スクールカウンセラー（臨床心理士）やスクールソーシャルワーカー（精神保健福祉士）が相談に応じます。
　一人で悩まず，考え込んだりしないで気軽にご相談ください。

【相談窓口】